안녕하세요?  사실 일반적인 수면문제와 일부 수면장애를 확실하게 구분하는 것은 쉽지 않은 것으로 알려져 있습니다. 수면문제가 빈번히 발생하고 지속적이며 아동의 다른 문제와도 관련이 있다면 수면장애로 간주합니다.  잠이 들거나 계속 잠자기 어려워 하는 것이 수면장애를 가진 유아들의 일반적인 특징입니다. 아이가 밤 중에 깨서 울 때 격렬한 반응을 보이기 때문에 어머님께서 어려움을 겪고 계시다고 생각합니다. 수면 문제를 겪고 있는 유아들과 밤에 잠을 잘 자는 유아들이 밤에 잠에서 깨는 횟수에는 사실 차이가 없으나, 깰 때의 반응 크기에 차이가 있는 것으로 나타났습니다.  수면문제로 곤란을 겪는 경우 일반적으로 권하는 행동치료는 다음과 같습니다. 1) 항상 정해진 시간에 침대에 가도록 하고, 잠자리에 들 때가 되었다는 것을 의미하는 규칙적인 활동을 정하는것 2) 정해진 시간에 실시하는 일관성 있는 의식을 실시하는 것인데, 대개 아동이 좋아하는 차분한 활동으로 정함  아직 자녀의 월령이 17개월임을 감안할 때, 적극적인 행동치료를 하기에도 어려움이 있지 않을까 생각됩니다만, 위 2가지 사항을 참고하신다면 조금이나다 도움이 되지 않을까 생각합니다.  수면문제(또는 수면장애)는 확실한 치료법이 알려져 있지는 않습니다. 많은 경우 저절로 사라지기 때문에 집중적인 치료는 필요 없고 교육과 지원을 제공하는 것으로도 충분하다는 전문가들의 의견이 있습니다.  알려드린 내용이 어머님께 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.  한국아동청소년심리상담센터  인지학습치료전문가 장인희